Najlepszy krem z filtrem to nie ten z najwyższą liczbą na opakowaniu, ale taki, który nałożysz w odpowiedniej ilości i będziesz stosować codziennie. O wyborze decydują typ cery, konsystencja kosmetyku oraz to, jak długo i w jakich warunkach przebywasz na słońcu. Podpowiadamy, na co patrzeć na etykiecie, żeby dobrać filtr bez zbędnych błędów.
Co naprawdę oznaczają oznaczenia na opakowaniu
Liczba SPF informuje o ochronie przed promieniowaniem UVB, które odpowiada głównie za oparzenia słoneczne. Drugie ważne promieniowanie to UVA, które wnika głębiej w skórę i przyspiesza jej starzenie. Dlatego szukaj na opakowaniu symbolu UVA w kółku albo informacji o ochronie szerokopasmowej (szerokim spektrum).
Warto też wiedzieć, jakie są dwa podstawowe rodzaje filtrów:
- Filtry mineralne (fizyczne) – najczęściej na bazie tlenku cynku lub dwutlenku tytanu. Odbijają i rozpraszają promieniowanie, zwykle są dobrze tolerowane przez skórę wrażliwą, ale mogą zostawiać biały odcień.
- Filtry chemiczne (organiczne) – pochłaniają promieniowanie i zamieniają je w ciepło. Mają lekką, przezroczystą konsystencję, jednak u części osób mogą podrażniać skórę lub oczy.
Są też kosmetyki hybrydowe, które łączą oba typy. Żaden rodzaj nie jest uniwersalnie lepszy, liczy się dopasowanie do Twojej skóry i komfort stosowania.
Wyższy SPF daje wyższą ochronę, ale różnica między popularnymi wartościami jest mniejsza, niż sugerują same liczby. Żaden filtr nie zapewnia stuprocentowej ochrony, więc nie zastąpi cienia, nakrycia głowy i rozsądku.
Jak dobrać filtr do rodzaju cery
- Cera tłusta i skłonna do niedoskonałości – wybieraj lekkie fluidy, żele lub produkty oznaczone jako niekomedogenne. Ważne, by krem nie dawał uczucia ciężkości i tłustego filmu. Jeśli masz problemy skórne wymagające leczenia, dobór filtra skonsultuj z dermatologiem.
- Cera sucha – sprawdzą się kremy o bogatszej konsystencji, z dodatkiem składników nawilżających. Taki filtr może jednocześnie zastąpić zwykły krem na dzień.
- Cera mieszana – dobra będzie emulsja o średniej gęstości, która nie przesusza policzków i nie nabłyszcza strefy T.
- Cera wrażliwa i reaktywna – często lepiej sprawdzają się filtry mineralne lub produkty o krótkim składzie, bez intensywnych zapachów. Przed pierwszym użyciem nałóż niewielką ilość kremu na próbę, na przykład za uchem lub na zgięciu łokcia.
- Cera dojrzała – postaw na szeroki filtr UVA, bo to ono w największym stopniu odpowiada za fotostarzenie. Dobrze, gdy krem ma też właściwości pielęgnacyjne.
- Ciemniejsza karnacja – również wymaga ochrony. Warto szukać formuł, które nie zostawiają szarawej poświaty, co bywa problemem przy niektórych filtrach mineralnych.
Jak dobrać filtr do okoliczności
Ten sam krem nie sprawdzi się zawsze i wszędzie. Warto mieć w domu przynajmniej dwa produkty: lekki na co dzień i mocniejszy na wyjazdy.
- Codzienność w mieście – wystarczy zwykle lekki krem z filtrem szerokopasmowym o średniej lub wysokiej ochronie, najlepiej taki, który dobrze współpracuje z makijażem.
- Praca przy oknie lub jazda samochodem – promieniowanie UVA przenika przez szyby, więc filtr przydaje się także w pomieszczeniach z dużą ilością światła dziennego.
- Plaża, basen, jezioro – wybierz produkt o wysokiej ochronie i oznaczeniu wodoodporności. Pamiętaj, że to nie znaczy, że krem działa bez końca, więc po kąpieli i wytarciu się ręcznikiem nałóż go ponownie.
- Sport na zewnątrz – szukaj formuł odpornych na pot, które nie spływają do oczu. Przy bieganiu i rowerze dobrze sprawdzają się lekkie żele i płyny.
- Góry i zima – śnieg odbija promieniowanie, a wraz z wysokością nad poziomem morza jego natężenie rośnie. Wybierz wysoką ochronę i nie zapominaj o ustach oraz okolicy oczu.
- Podróże w ciepłe kraje – wybierz wysoki filtr. W niektórych miejscach obowiązują ograniczenia dotyczące składników kosmetyków, na przykład w pobliżu raf koralowych, dlatego przed wyjazdem sprawdź aktualne informacje.
- Dzieci – używaj kosmetyków przeznaczonych dla najmłodszych, najlepiej o wysokiej ochronie. Niemowlęta powinny unikać bezpośredniego słońca, a w razie wątpliwości warto porozmawiać z pediatrą.
Jak stosować krem z filtrem, żeby działał
Nawet najlepszy produkt nie zadziała, jeśli nałożysz go zbyt cienką warstwą. Deklarowana ochrona dotyczy odpowiednio grubej warstwy, a w praktyce większość osób używa jej za mało. Pomocna jest zasada dwóch palców: wyciśnij krem na wskazujący i środkowy palec na całej ich długości i rozprowadź na twarzy oraz szyi.
- Nakładaj filtr jako ostatni etap pielęgnacji, przed makijażem.
- Zrób to kilkanaście minut przed wyjściem, aby preparat równomiernie się rozprowadził.
- Nie pomijaj uszu, karku, skroni, linii włosów i wierzchu dłoni.
- Podczas dłuższego pobytu na słońcu powtarzaj aplikację mniej więcej co dwie godziny oraz po kąpieli, wycieraniu i intensywnym poceniu się.
- Pudry i spraye z filtrem traktuj jako dodatek do poprawek w ciągu dnia, a nie jedyną ochronę.
Zwróć też uwagę na termin ważności i symbol otwartego słoiczka, który podaje, jak długo kosmetyk nadaje się do użycia po otwarciu. Przechowuj krem w cieniu, z dala od upału, bo wysoka temperatura może pogorszyć jego właściwości. Jeśli zauważysz u siebie niepokojące zmiany skórne, na przykład zmieniające się znamię, zgłoś się do dermatologa.
